Está aprobado por la FDA como método anticonceptivo, es fácil de usar, asequible en comparación con otras opciones anticonceptivas, confiable y eficaz. Los usuarios de Natural Cycles pueden contar con la aplicación para ayudarlas a evitar el embarazo sin métodos anticonceptivos hormonales, y el costo es elegible tanto para FSA como para HSA. Los usuarios se toman la temperatura utilizando su propio termómetro corporal basal y realizan un seguimiento de esas temperaturas y otros signos de fertilidad para determinar sus días fértiles e infértiles.



Usar los 3 métodos juntos funciona mejor y es importante asegurarse de hacerlo todos los días. La mejor manera de utilizar los FAM es combinar los métodos de temperatura, moco cervical y calendario. Cada uno de estos métodos se basa en diferentes signos para predecir sus días fértiles, por lo que usarlos juntos le brinda la mejor imagen de su fertilidad y hace que los FAM sean más precisos. Por ejemplo, realizar un seguimiento de su patrón de moco cervical puede ser útil si su tabla de temperatura se estropea porque está enferma o estresada. Y usar más de un método puede ayudarle a reducir sus días fértiles, de modo que tenga más días seguros cada mes. Los días cercanos a la ovulación son tus días fértiles, es decir, cuando tienes más probabilidades de quedar embarazada.

Lo Mejor Para La Personalización: Period Tracker De Sevenlogics

No es tan eficaz para prevenir el embarazo como otros métodos, como tomar píldoras anticonceptivas o usar un dispositivo intrauterino (DIU). La efectividad depende de qué tan constante seas en el seguimiento de tu ciclo y de tu compromiso de evitar las relaciones sexuales o usar métodos anticonceptivos cuando seas fértil. Algunas aplicaciones anticonceptivas sirven como recordatorio para tomar anticonceptivos, pedirlos o acudir a citas relacionadas con anticonceptivos.



Si bien no es tan confiable como los métodos anticonceptivos hormonales o de barrera, puede ayudarla a predecir cuándo será fértil. Para que sea eficaz, debe ser diligente en el seguimiento de su ciclo menstrual y evitar las relaciones sexuales o utilizar protección en el momento de la ovulación. El método del ritmo funciona mejor cuando se usa junto con el seguimiento de la temperatura corporal basal o el control del moco cervical. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus objetivos en cuanto a anticonceptivos para que pueda ayudarla a decidir qué es lo mejor para usted.

¿Cuál Es La Aplicación De Fertilidad Más Precisa?

Hay versiones gratuitas y premium, la última de las cuales ofrece información comparativa y mensajes privados con otros usuarios de Glow. “Me ayuda a ser más consciente y objetivo en lo que respecta a lo que sucede con mi cuerpo y mi estado emocional”, escribió un crítico de Apple. Los métodos de seguimiento de la fertilidad pueden ser una buena opción para quienes evitan los anticonceptivos hormonales por preferencias personales o motivos de salud. Sin embargo, la anticoncepción natural tiene una tasa de fracaso más alta que otros medios para prevenir el embarazo. El seguimiento de la fertilidad puede ser difícil de aprender a realizar con precisión, laborioso e inhibido por un seguimiento inconsistente, ciclos menstruales irregulares, perimenopausia o afecciones como el síndrome de ovario poliquístico.

• Los anticonceptivos suelen ser gratuitos si tienes seguro y cuestan $15 si no lo tienes, una tarifa más baja que muchas otras opciones en persona.
• Si bien existen un montón de aplicaciones de seguimiento de la fertilidad, es mejor limitar su selección a la que mejor se adapte a sus necesidades, ya sea que esté relacionada con intentar quedar embarazada o con el seguimiento de su ciclo menstrual.
• Está aprobado por la FDA como método anticonceptivo, es fácil de usar, asequible en comparación con otras opciones anticonceptivas, confiable y eficaz.
• Todos los días te tomas la temperatura, controlas tu moco cervical y/o registras tu ciclo menstrual para realizar un seguimiento de tus signos de fertilidad.

Ovia Health ofrece un conjunto de aplicaciones para personas en edad reproductiva, que incluyen seguimiento del período y la fertilidad, seguimiento del embarazo y crianza de los hijos. Los usuarios apreciarán su diseño simple e intuitivo y la opción de realizar un seguimiento de su período, fluido cervical, pruebas de ovulación, temperatura corporal basal y estados de ánimo. Ovia Health es más adecuada para quienes practican la planificación familiar natural, que implica evitar las relaciones sexuales o utilizar un método de barrera durante las épocas fértiles, en lugar de manipular los sistemas naturales del cuerpo con hormonas. Para utilizar Ovia Health, necesitarás tener tu propio termómetro de temperatura corporal basal o dispositivo similar. También deberá asegurarse de ingresar los datos correctamente y con prontitud, ya que cualquier dato faltante puede alterar el algoritmo que predice su ventana fértil. Ovia Health también ofrece una extensa biblioteca de artículos de expertos que pueden ayudarla a conocer su ciclo y su fertilidad y tener la confianza de que está interpretando correctamente lo que rastrea.

Lo Mejor Para El Seguimiento De La Temperatura: Natural Cycles

Esta información puede ayudarla a determinar el mejor momento para tener relaciones sexuales si desea concebir. La mayoría de los dispositivos son fáciles de usar y brindan información valiosa sobre su ciclo menstrual y períodos fértiles. Hay algunas formas de controlar su fertilidad como método anticonceptivo: se llaman Métodos de conocimiento de la fertilidad (FAM, por sus siglas en inglés). Todos los días te tomas la temperatura, controlas tu moco cervical y/o registras tu ciclo menstrual para realizar un seguimiento de tus signos de fertilidad.

• También te recomendará los mejores días para concebir y los mejores días para hacerte una prueba de embarazo.
• Por ejemplo, realizar un seguimiento de su patrón de moco cervical puede ser útil si su tabla de temperatura se estropea porque está enferma o estresada.
• Ovia es un rastreador de ciclo y fertilidad que ayuda a los usuarios a identificar la ovulación y las ventanas fértiles, así como a documentar los síntomas del período, los medicamentos y más.
• Las recargas se programan automáticamente, aunque puedes cancelar o cambiar lo que estás usando en cualquier momento.
• También le gusta que ingresar información no sea “demasiado exhaustivo”, por lo que no parece una tarea ardua.
• Y usar más de un método puede ayudarle a reducir sus días fértiles, de modo que tenga más días seguros cada mes.

Puedes compartir tu cuenta con ellos para que ellos también sepan qué esperar, desde cambios de humor hasta períodos fértiles. También puede configurar recordatorios personalizados para el control de la natalidad y obtener predicciones sobre cuándo esperar sus ciclos, síntomas y posibles cambios corporales. La aplicación tiene una calificación de 4,6 estrellas en la tienda de aplicaciones de Apple y cientos de críticas favorables.

Mientras Compra Un Monitor De Fertilidad

Y aunque ciertos métodos anticonceptivos son casi infalibles cuando se trata de prevenir el embarazo, otros pueden ser más riesgosos. DaysyDay es similar a Natural Cycles y proporciona a los usuarios un termómetro para realizar un seguimiento de su temperatura corporal basal cada mañana. La interfaz es sencilla y fácil de entender, y simplemente le indica cuándo es fértil, cuándo es realmente fértil y está ovulando, y cuándo es infértil durante todo el mes.
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