Bisfenol A, gewoonlijk BPA genoemd, is een chemische component die in veel plastic voedselverpakkingen wordt aangetroffen en die uw lichaam op meer dan één manier kan schaden. Je kunt BPA’s beter vermijden bij het kiezen van een herbruikbare waterfles, vooral omdat ze bij mannen erectiestoornissen kunnen veroorzaken.



Deze voedingsmiddelen bevatten ook belangrijke vitamines en mineralen die de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen kunnen verhogen en een gezond seksleven kunnen bevorderen. Er zijn heel veel redenen om conventioneel flessenwater te vermijden, maar als het gaat om mannelijkheid en vruchtbaarheid, zijn de BPA’s die in plastic flessen worden aangetroffen de grootste.

Voedsel Om Te Eten Voor Betere Seks

Erectiestoornissen worden bijvoorbeeld vaak in verband gebracht met obesitas en diabetes, wat kan worden veroorzaakt door een slecht voedingspatroon. Terwijl het eten van bieten vóór je training de spierfunctie kan verbeteren, doen deze heerlijk zoete groenten misschien niet veel om je seksuele vaardigheden te versterken. Het consumeren van deze trendy wortelgroenten ondersteunt een gezond oestrogeengehalte in je lichaam, een facet van de voedingseigenschappen van een biet dat negatieve gevolgen heeft voor degenen die een bestaande hormonale onbalans hebben. Als uw hormonen echter onder controle zijn, kan het natuurlijke vermogen van bieten om de bloedstroom te verhogen gunstig zijn voor mannen die moeite hebben om ‘geïnspireerd’ te raken voor een beetje vrijen. Gezien hun gelijkenis met vrouwelijke genitaliën (wanneer ze in tweeën worden gesneden), is het geen verrassing dat vijgen historisch gezien worden geprezen als voedingsmiddelen voor zin in seks. Er wordt gezegd dat de oude Grieken de komst van de vijgenoogst vierden met wilde seksrituelen en de grote verleidster Cleopatra at ze graag uit de vingers van gespierde jonge mannelijke bedienden. Een portie van een kwart kopje is rijk aan eenvoudige suikers en verhoogt uw serotonineniveau en zorgt voor een snelle energielift.

• Dat zijn allemaal dingen die de hitte in de slaapkamer kunnen verhogen.
• Het hebben van een gezonde zin in seks hangt samen met je lichamelijk en emotioneel gezond voelen, dus het is geen verrassing dat het voedsel dat je eet een rol speelt bij het stimuleren van je seksleven.
• Glycyrrhizine verlaagt de testosteronspiegel bij mannen, wat resulteert in een lager libido.
• Zink is ook cruciaal voor een gezonde spermaproductie en bloedcirculatie.

Spinazie is een rijke bron van magnesium en staat erom bekend ontstekingen in de bloedvaten te verminderen en tegelijkertijd de bloedstroom te verbeteren. Allerlei noten zoals pistachenoten, pinda’s en walnoten bevatten het aminozuur L-arginine, dat wordt omgezet in stikstofmonoxide en dit houdt de bloedvaten flexibel en verbetert de bloedstroom, wat belangrijk is voor gezonde geslachtsorganen. Vis, met name vis die rijk is aan vet, zoals zalm, haring, tonijn, sardines en makreel, is een uitstekende voedingskeuze en zou vanwege hun hoge voedingswaarde al een prominente plaats in uw wekelijkse dieet moeten hebben.

Noten En Zaden

Strooi lijnzaad over je ontbijtgranen, yoghurt of ijs voor een shot omega-3- en omega-6-vetzuren, de belangrijkste bouwstenen van alle geslachtshormonen. Eén eetlepel van de nootachtig smakende zaden helpt het testosteron te verhogen, de chemische stof met het meest directe libido-verhogende effect, aldus seksualiteitsonderzoeker dr. Helen Fisher. Een andere goede plantaardige bron van deze essentiële vetzuren zijn walnoten. Als u te veel natrium eet, kan uw bloeddruk stijgen en uw bloedstroom beperken. Dit kan bij mannen leiden tot erectiestoornissen en bij vrouwen de bloedtoevoer naar de vagina verminderen.

• “Veel bewerkte voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden zout om ze beter te laten smaken, en daarom is het het beste om dit te vermijden [voor zowel mannen als vrouwen]”, dringt dr. Newman-Beinart aan.
• Door uw lichaam te voorzien van de juiste soorten voedsel, kunt u uw humeur en energieniveau verbeteren, ter ondersteuning van een gezonde relatie en seksleven.
• Voedsel wordt al lang gebruikt om het seksuele verlangen te vergroten, maar wist je dat er voedingsmiddelen zijn die je prestaties en zin in seks daadwerkelijk kunnen verbeteren?

Havermout en volle granen zijn een gemakkelijke manier om je ontbijt en je libido een boost te geven. Haver bevat het aminozuur L-arginine, dat wordt gebruikt om erectiestoornissen te behandelen, omdat L-arginine de stijfheid vermindert die bloedvaten tijdens dit specifieke probleem kunnen aannemen. Omdat de bloedvaten niet meer zo stijf zijn, kan testosteron gemakkelijker door iemands bloed stromen, wat geweldige dingen betekent voor het libido. Haver en volle granen verbranden ook langzaam en houden je energie en uithoudingsvermogen op peil. Door uw lichaam te voorzien van de juiste soorten voedsel, kunt u uw humeur en energieniveau verbeteren, ter ondersteuning van een gezonde relatie en seksleven. Voor een optimale gezondheid eet je een voedingsrijk dieet met weinig transvetten, verzadigde vetten, toegevoegde suikers en natrium. Eet een grote verscheidenheid aan fruit, groenten, volle granen, peulvruchten, noten en magere eiwitten.
stylish pink kitty vibrator for clitoral stimulation and massage
oxballs shockingly superior red penis cock ring for him