Offrez-vous des massages ou d’autres activités relaxantes, participez à des activités qui vous rendent heureux et concentrez-vous sur l’épanouissement sans faire partie d’un couple. Se séparer ne doit pas nécessairement être une expérience remplie de colère ou de jugement. Rappelez-vous que pour créer un espace pour une nouvelle relation saine, vous devez apprendre à abandonner l’ancienne. Pratiquer le pardon est une chance de grandir et de vivre dans le mystère de la suite. Votre histoire est ce que vous vous racontez pour justifier vos décisions et repose sur vos croyances limitantes. Par exemple, vous vous dites que vous ne pouvez pas avoir une relation fructueuse à cause de la façon dont vous avez grandi.



Et si vous finissez par perdre le contact avec vos amis au cours de votre relation, il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour tendre la main et travailler sur ces relations. Pour vraiment lâcher prise sur la personne que vous aimez, abandonner le fantasme du retour de votre ex est ce qui vous aidera. En vous débarrassant de leurs souvenirs, vous prenez des mesures actives pour passer à autre chose. Mais n’oubliez pas qu’il ne sert à rien de penser à ce qui aurait pu se passer si vous aviez fait quelque chose différemment ou à ce qui aurait pu se passer si vous vous remettiez ensemble. Faites un test de réalité, admettez que tout ce qui s’est passé est devenu une réalité et envisagez l’avenir avec impatience. Les relations nous changent, mais la croissance personnelle doit être positive.

Laisser Partir Quelqu’un Qu’on Aime, C’est Pardonner À Son Ex

Cela peut être aussi simple que de préparer soi-même un dîner sain, de se promener dans le parc ou de réserver un massage après le travail pour se faire plaisir. Faites des choses qui vous font vous sentir bien, qui vous élèvent et dont vous prenez soin. Engagez-vous à faire un petit acte de soins personnels chaque jour. Même si cela ne semble pas faire de différence, je vous le promets. Si vous avez du mal à laisser partir quelqu’un que vous aimez encore, ce n’est pas grave. Certaines relations sont plus difficiles à quitter que d’autres, surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps.



Une fois que vous vous êtes engagé à apprendre à lâcher quelqu’un, vous pouvez même découvrir d’autres moments et situations dont vous pouvez également vous permettre de passer à autre chose. Laisser partir quelqu’un que vous aimez ne signifie pas que vous devez nier la vérité, mais ne la laissez pas influencer votre chemin. Il est dans la nature humaine de pointer du doigt quelqu’un d’autre ou un incident passé plutôt que nous-mêmes.

Comptez Sur Vos Proches

Think Aloud est une destination où vous trouverez des histoires sur chaque pas que vous faites en tant que femme. Vous découvrirez une narration honnête et nos collaborateurs inspirants s’attaqueront à des problèmes auxquels beaucoup d’entre nous sont confrontés mais ont peur d’en parler. Notre vision est de devenir une communauté solidaire où vous sentirez qu’il y a quelqu’un qui vous comprend et vous soutient dans la création et le maintien de liens solides entre vos familles et vos amis. Lâcher quelqu’un qu’on aime n’est pas aussi facile qu’il y paraît.



Tout ce que vous pouvez faire, c’est faire confiance au processus et accepter que vous finirez par vous remettre sur pied. C’était réconfortant, mais il est maintenant temps d’abandonner les sentiments négatifs ; après tout, ils peuvent nuire à votre santé physique et émotionnelle. Une fois que vous sentez que votre confiance est élevée, que vous avez abandonné la personne que vous aimiez et que vous êtes fier de tout ce que vous avez vécu, il est temps de passer à autre chose. Arrêtez de répéter cette histoire douloureuse et dites-vous plutôt des affirmations positives. En général, les personnes qui se souviennent fréquemment du passé ne sont pas satisfaites de ce qui leur est arrivé. Lorsque vous serez prêt à lâcher prise, vous devrez vous préparer émotionnellement et physiquement. Cela signifie prendre le temps de guérir et réapprendre à se faire confiance.
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