Progesteron süd vəzilərinizin şişməsinə səbəb olur, nəticədə döş ağrısı və həssaslıq yaranır. Menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl sinə ağrısının yaşanması tamamilə normaldır və narahat olmağa dəyməz. Menstruasiya əvvəli döş şişməsi və həssaslığı (siklik mastalji) adətən premenstrüel sindromdan (PMS) qaynaqlanır. Menstruasiya başlamazdan əvvəl döşlərinizdə böyük, xərçəngsiz topaqlar görə bilərsiniz. Əksər hallarda, dövrünüzün ətrafında döş həssaslığı normal və olduqca zərərsizdir (bir neçə gün ərzində özünüzü çox yaxşı hiss etməməkdən başqa). Xatırlamaq lazım olan əsas şey simptomlarınızın ardıcıllığıdır. Doktor Sims deyir: “Əgər bədəninizin hər hansı bir yerində davamlı olan və yaxşılaşmayan ağrı və ya həssaslıq hiss edirsinizsə, imkanınız varsa, tibb işçisi ilə danışın.

• Döş ağrısını aradan qaldırmaq üçün reseptsiz qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.
• Əgər menstrual dövrünüzlə əlaqəli olmayan döş ağrınız varsa, yaxşılaşmırsa və onu müşayiət edən şiş, məmə başı axıntısı və ya döş infeksiyası əlamətləri varsa, dərhal həkiminizlə məsləhətləşin.
• Doğuşa nəzarət həbləri, hormonal əvəzedici terapiya (HRT) zamanı istifadə edilənlər və sonsuzluq dərmanları kimi müəyyən dərmanların istifadəsi də döş ağrısına səbəb ola bilər.
• Serotonin səviyyəsini artıran selektiv serotoninin geri alınması inhibitorları və ya antidepresanlar da bəzi qadınlarda simptomları azaltmaqda təsirli olmuşdur.

Bunlar kollektiv olaraq premenstrüel sindrom (PMS) kimi tanınır. OWH qeyd edir ki, estrogen və progesteron hormonlarının səviyyələrindəki dəyişikliklər ümumi PMS xüsusiyyəti olan aşağı əhval-ruhiyyəyə səbəb ola bilər.

Niyə Aybaşı Krampları Bəzi Aylarda Digərlərindən Daha Pisdir?

Doktor Cəmşidi deyir ki, menopoz zamanı adətən daha az tsiklik ağrı olur, çünki reproduktiv hormon səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Premenstrüel simptomları olan qadınlar üçün doğum nəzarət həbləri faydalı bir müalicə ola bilər. Həm estrogen, həm də progesteron ehtiva edən doğuşa nəzarət həbləri və daha az həb olanlar və ya plasebo həbləri (yeddi əvəzinə dörd) menstrual sindromun müalicəsində xüsusilə faydalı ola bilər. Progesteronun daha yeni formaları olan bəzi doğuşa nəzarət həbləri də faydalı ola bilər. Serotonin səviyyəsini artıran selektiv serotoninin geri alınması inhibitorları və ya antidepresanlar da bəzi qadınlarda simptomları azaltmaqda təsirli olmuşdur. Bunlar menstruasiya başlamazdan iki həftə əvvəl və ya hətta gündəlik olaraq qəbul edilə bilər. Menstruasiya dövrü ilə əlaqəli olan döş ağrısı adətən dövrünüzə yaxınlaşdığınız zaman luteal fazada (ovulyasiyadan sonrakı mərhələ) baş verir.



Döş həssaslığının və məmə həssaslığının şiddəti menstruasiya dövrü ilə dəyişir və tez-tez menstruasiyaya qədər olan həftədə daha aydın görünür. Döş toxuması hormonal dalğalanmalara çox həssasdır və menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsi yüksəkdir, buna görə də onlar çox ağrılı ola bilər. Döş cərrahiyyəsi onkoloqu Dr. Carlie K. Thompson bu döş ağrısını azaltmaq üçün bir neçə ipucu paylaşır ki, həyatınıza davam edə biləsiniz. Menstruasiya dövrlərinizlə əlaqədar olaraq qarın ağrısı, döş ağrısı və ya döş həssaslığı hiss edə bilərsiniz. Döş ağrısının bu növü siklik döş ağrısı adlanır və bu, menstruasiya dövrü ilə və ya doğuma nəzarət həblərinə cavab olaraq gəlir və gedir. Ağrı və ya ağrılardan başqa, dövri döş ağrısının simptomlarına döşlərin birində və ya hər ikisində sinə həssaslığı, şişkinlik və karıncalanma daxil ola bilər. Bu hisslər menstruasiyadan dərhal əvvəl güclənə və sonra bir müddət ərzində və sonra tədricən azala bilər.

Clue Hamiləlik Rejimi

Hormonal doğuşa nəzarət üsulları menstrual dövrünüzə və dövr əlamətlərinə təsir göstərir. Şiddətli dövr kramplarını müalicə etmək üçün doğum nəzarət həblərindən istifadə edə bilərsiniz. Menstruasiya ağrısını effektiv şəkildə azaltmaq üçün doğum nəzarətindən istifadə edilə bilər. Ancaq bu yaxınlarda doğum nəzarətinizi dayandırsanız və ya yeni bir növə keçmisinizsə, simptomların artması ilə qarşılaşa bilərsiniz. Döngüdən əvvəl döş ağrısı, siklik mastalji olaraq bilinir, hər 10 qadından yeddisinə təsir edir, təxminən üçdə birində həddindən artıq narahatlıq var. Corc Vaşinqton Universiteti Tibb və Sağlamlıq Elmləri Məktəbi, SELF-ə deyir. O, qoltuqaltına da yayıla bilər və tez-tez menstruasiya başlamazdan əvvəl iki həftə ərzində daha qabarıqlaşan şişlik, döşdə dolğunluq və ya şişkinlik ilə müşayiət olunur.

• Qadın sağlamlığı üzrə mütəxəssis Jennifer Wider, “Bu birlikdə şişlik və döş həssaslığı ilə nəticələnir” dedi.
• Menstruasiya dövrü ilə əlaqəli olan döş ağrısı adətən dövrünüzə yaxınlaşdığınız zaman luteal fazada (ovulyasiyadan sonrakı mərhələ) baş verir.
• Menstruasiya başlamazdan əvvəl döşlərinizdə böyük, xərçəngsiz topaqlar görə bilərsiniz.
• Sağ döş ilə işiniz bitdikdə, bütün yoxlamanı sol tərəfdə təkrarlayın.

Yaşadığınız şeyin dövrünüzlə əlaqəli hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanan ağrı olduğunu düşünsəniz belə, o deyir ki, illik ginekoloji müayinəniz zamanı bunu həkiminizə bildirməyin zərəri yoxdur. Dövrlü döş ağrısı bəzən menstruasiya bitdikdən sonra döş ağrısına səbəb ola bilər. Bu, menstrual dövrünün ilk yarısında estrogen səviyyələrində zirvənin nəticəsi ola bilər. Hormon səviyyələriniz menstruasiya başlamazdan əvvəl düşdüyü üçün döş ağrısı çox yaygın bir simptomdur. Fərqi söyləməyin ən yaxşı yolu, menstruasiyanın gəlib-gəlmədiyini görmək və ya hamiləlik testi etməkdir. Bir və ya iki gün yüngül ləkələr görsəniz, lakin normal dövr yoxdursa, bu implantasiya qanaması və hamiləliyi göstərə bilər. Ovulyasiyadan sonra və menstruasiya başlamazdan əvvəl bir çox qadın fiziki və emosional simptomların birləşməsini yaşayır.
long red floral lace dress with side detail slit and g string