6 Trucuri De Stil De Viață Pentru Ochiul Uscat Cronic
Content
Aplicați o compresă caldă pe ochi timp de aproximativ 10 minute dimineața și seara pentru a ameliora simptomele cronice ale ochiului uscat. În cele din urmă, efectuarea unor schimbări în stilul de viață poate ajuta la creșterea umidității ochilor și la reducerea iritației.
- Motivele pentru disfuncția filmului lacrimal sunt multe, inclusiv modificări hormonale, boli autoimune, inflamarea glandelor pleoapelor sau boli alergice ale ochilor.
- Unele medicamente pot provoca, de asemenea, uscăciunea ochiului, așa că este posibil să trebuiască pur și simplu să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a schimba medicamentele.
- La un moment dat, după-amiaza sau seara, folosesc o compresă pentru ochi care poate fi folosită la microunde.
- Lacrimile artificiale pot fi tot ce aveți nevoie pentru a controla simptomele ușoare ale ochiului uscat.
- Confruntarea cu simptomele de ochi uscați vă poate afecta profund viața de zi cu zi și claritatea vederii.
Închiderea păstrează atât propriile lacrimi, cât și lacrimile artificiale pe care este posibil să le fi adăugat. Există o serie de produse fără prescripție medicală pentru ochi uscați care vă pot aduce ușurare. Picăturile pentru ochi sau lacrimile artificiale vă pot aduce o ușurare temporară.
Folosiți Prea Multe Medicamente
Ochiul uscat cronic poate îngreuna sarcinile simple, mai ales dacă uscăciunea vă împiedică să lucrați, să conduceți sau să citiți. Dar stabilirea unei rutine sănătoase dimineața și seara poate ameliora simptomele. De asemenea, ajută la masarea blândă a pleoapelor timp de câteva minute.
Motivele pentru disfuncția filmului lacrimal sunt multe, inclusiv modificări hormonale, boli autoimune, inflamarea glandelor pleoapelor sau boli alergice ale ochilor. Pentru unii oameni, cauza ochilor uscați este scăderea producției de lacrimi sau creșterea evaporării lacrimilor. O abordare pentru tratarea ochilor uscați este astuparea orificiilor de la canalele lacrimale cu dopuri mici de silicon (dopuri punctale). Aceste dopuri închid deschiderea minusculă (punctum) pe care o aveți în colțul interior al pleoapelor superioare și inferioare.
Trei Boli Oculare Legate De Un Risc Mai Mare De Cădere
Consultați-vă medicul dacă ați avut semne și simptome prelungite de uscăciune a ochilor, inclusiv ochi roșii, iritați, obosiți sau dureroși. Furnizorul dumneavoastră poate lua măsuri pentru a determina ce vă deranjează ochii sau vă poate trimite la un specialist. Deși ochii uscați pot apărea ca urmare a factorilor de mediu și a stilului de viață, unele condiții cresc, de asemenea, probabilitatea unei calități slabe a lacrimilor. În funcție de severitate, uscarea ochilor vă poate reduce și calitatea vieții. Vederea încețoșată și sensibilitatea la lumină pot face dificilă îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi, cum ar fi conducerea și citirea. (1) Ochii uscați ar putea îngreuna, de asemenea, finalizarea temelor școlare, iar performanța dvs. Picăturile pentru ochi OTC, unguentele, modificările stilului de viață și produsele prescrise pot face toate parte din gestionarea simptomelor de ochi uscat.
- Este posibil să utilizați cu sârguință un tratament pentru ochi uscați, cum ar fi lacrimile artificiale sau medicamentele prescrise, dar pur și simplu nu vă ajută.
- Uneori, este vorba pur și simplu de echilibru; ochii tăi au nevoie de cantitatea potrivită de apă, uleiuri și mucus.
- Aceste picături sunt făcute pentru a ameliora uscăciunea, în plus față de vederea încețoșată și lacrimare ocazională.
- Senzația constantă de uscăciune și disconfort poate face aceste activități de rutină descurajante și inconfortabile.
Dacă afecțiunea ta este pe termen lung (cronică), folosește picături pentru ochi chiar și atunci când ochii tăi se simt bine pentru a-i menține bine lubrifiați. Uneori, ochiul uscat nu poate fi gestionat doar cu remedii de acasă și produse OTC.
Evitați Folosirea Unui Uscător De Păr
Picăturile și unguentele pentru ochi cu putere prescrisă pot fi ceea ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă ameliorați simptomele ochiului uscat. Discutați cu medicul dumneavoastră oftalmolog dacă vă confruntați cu dureri și iritații regulate din cauza ochiului uscat care vă interferează cu viața. Cercetările indică faptul că consumul mai multor acizi grași omega-3 poate ameliora simptomele ochilor uscați. Poate ajuta la ameliorarea ochilor uscați prin reducerea inflamației oculare, permițând o producție mai mare de lacrimi și lacrimi de calitate superioară. Pe măsură ce înaintați în vârstă, este natural să experimentați mai multă uscăciune a ochilor. Aceste picături sunt făcute pentru a ameliora uscăciunea, în plus față de vederea încețoșată și lacrimare ocazională. Marca spune că acest produs conține cinci dintre electroliții găsiți în lacrimile naturale.
- Consultați-vă medicul dacă ați avut semne și simptome prelungite de uscăciune a ochilor, inclusiv ochi roșii, iritați, obosiți sau dureroși.
- Poate fi descurajantă, chiar dacă știți că produsele vă vor ajuta la ameliorarea simptomelor.
- De obicei fac asta doar o dată pe zi, dar dacă ochii mei s-au simțit mai uscați sau am o erupție, o voi face de două ori pe zi.
- Pun picături lubrifiante pentru ochi la fiecare 8 ore, deci de 3 ori pe zi.
Este posibil să aveți vedere încețoșată, roșeață și o senzație de mizerie în ochi. Aceste simptome pot apărea atunci când pleoapele tale nu se închid complet în timp ce dormi. Pentru a preveni acest lucru, puteți aplica picături de ochi pe ochi în fiecare noapte înainte de culcare. Confruntarea cu simptomele de ochi uscați vă poate afecta profund viața de zi cu zi și claritatea vederii. Cu toate acestea, prin înțelegerea și abordarea acestei afecțiuni, puteți obține îmbunătățiri semnificative atât în ceea ce privește confortul, cât și funcționalitatea. Este posibil să vă puteți gestiona uscarea ochilor cu spălarea frecventă a pleoapelor și utilizarea picăturilor oftalmice fără prescripție medicală sau a altor produse care vă ajută să vă lubrifiați ochii.
Ochiul Îmbătrânit: Prevenirea Și Tratarea Bolilor Oculare
În caz contrar, în prezent nu există un remediu pentru ochiul uscat cronic. Tratamentele de mai sus pot ajuta la reducerea simptomelor și la evitarea complicațiilor. Lacrimile artificiale vă umezesc ochii și pot fi suficiente pentru a ameliora simptomele moderate ale ochiului uscat. Cu toate acestea, poate fi necesar să le aplicați de mai multe ori pe zi. Metodele convenționale pot să nu ofere întotdeauna o ușurare suficientă atunci când vine vorba de ochi uscați cronic, în special în cazurile de disfuncție a glandei Meibomian sau alte cauze subiacente.
- Dacă simptomele nu se ameliorează, consultați medicul oftalmolog, un oftalmolog sau un optometrist.
- Discutați cu medicul dumneavoastră oftalmolog dacă vă confruntați cu dureri și iritații regulate din cauza ochiului uscat care vă interferează cu viața.
- Îl încălzesc la cuptorul cu microunde timp de 20 până la 25 de secunde și apoi îl pun peste ochi timp de 10 minute.
- Una dintre cele mai populare moduri de a trata ochiul uscat este prin picături pentru ochi OTC, numite și lacrimi artificiale.
- Picăturile și unguentele pentru ochi cu putere prescrisă pot fi ceea ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă ameliorați simptomele ochiului uscat.
Holly